Abnehmen mit Hypnose
Sie kennen den Kampf zwischen Diät, Hungergefühl, Selbstdisziplin und schlechtem Gewissen. Es gibt Menschen, die essen aus Gewohnheit zu viel – aber es gibt eine Vielzahl von emotionalen Essern, die aus dem Gefühl heraus essen. Diese Gefühle können sein: Trauer, Wut, Angst u.ä.. Jetzt werden Sie sich sicher fragen: Woher kommen diese unverarbeiteten Gefühle, was sind die Auslöser? Diese können aus Ihrer Vergangenheit stammen, aus ihrem momentanen Lebenskontext oder aus einem falsch erlernten Ernährungsmuster.
Neben der Hypnose ist in diesem Fall eine Veränderung im Belohnungssystem notwendig.
Belohnungssystem vor der Hypnose = Essen
Belohnungssystem nach der Hypnose = z.B. Sport, Selbsthypnose, Yoga, Lesen, ein Glas Wasser
Was ist von Ihrer Seite notwendig, um ein optimales Ergebnis zu erreichen?
BEREITSCHAFT
Es geht oft um mehr als nur um das Essen!
ZEIT und GEDULD
Es ist eine Entwicklung, die oft nicht von einem auf den anderen Tag erfolgt.
Einige spüren bereits nach der 1. Sitzung eine positive Veränderung der Gefühle – andere erst nach 3 bis 4 Sitzungen. Des Weiteren sollten Sie wissen, dass es nicht um die „schnelle Bikinifigur“ geht – sondern um ein langfristiges gesundes Essverhalten sowie Wohlfühlgewicht.
VERTRAUEN
Die berühmte „Chemie“ sollte zwischen uns stimmen.
Sicher stellen Sie sich jetzt die Frage:
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Es ist sehr individuell und wie zu Beginn bereits beschrieben davon abhängig, ob Sie ein „Gefühlsesser“ oder ein „Gewohnheitsesser“ sind. Der Gewohnheitsesser schafft es oft mit 2-3 Sitzungen. Der Gefühlsesser benötigt oft länger, um an die blockierenden Gefühle zu gelangen – in diesem Fall ist eine ursachenorientierte auflösende Hypnose Mittel der Wahl. Im Verlauf der einzelnen Sitzungen sinkt das Stressniveau und es gelingt Ihnen Ihr Sättigungsgefühl wahrzunehmen.